ぜんぜん写真映えしませんが、焼き梅干しです

梅干しは加熱すると化学反応を起こして、身体に良い成分が生まれるそうですただでさえ身体に良いと言われている梅干しの効果がさらに高まるってことらしいです
「クエン酸だ」「ムメフラールだ」「バニリンだ」といろいろあるみたいですので、詳しくはGoogleさんにお尋ねください

前置きが長くなりました、経理部の柴田です
ここ半年ほど、胃の調子がいまひとつで検査まで受けましたが、特に心配するような要素はありませんでしたそして、悩んでいる私の心を動かしたのが、「おばあちゃんの知恵袋じゃないけどね・・・梅干し潰してお茶かけて飲むと結構効果的だよ」ととても西洋医学を学んできたとは思えない主治医の一言でした

薬というものにあまり頼りたくない私としては、早速ネット検索・・・
ありました「梅白湯」
数ある作り方の中から、これ！と思うものをピックアップし、じっくり焼き上げた梅干しをカップにひとつ。これまたぜんぜん写真映えしませんが

お湯を注ぎ潰したのがこちら。（ちょっと映えてきました)

味は、なんといったらいいのでしょう・・・梅干しの味です
これを毎日就寝30分前に飲んでいます。
効果としては
①    身体が温まり、よく眠れる
②    デトックス効果
③    疲労回復効果
④    美容効果（白髪・抜け毛予防）
⑤    ダイエット効果　などなどです。

梅白湯は朝飲んだ方がいいとの説もありますが、私はあえての就寝前に飲んでいます。なぜなら睡眠をとても大切にしているからです

はじめて2週間ほどですが、たしかによく眠れているような気がします
これからぐんぐん気温は上がりますが、「梅干しを食べていれば医者いらず」となるよう、今年の夏は梅白湯で乗り切る予定です

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